Kerana Mulut Badan Binasa

Kerana mulut badan binasa; which is true. Situasinya, bila dapat maklumat eksklusif atau rasa diri tue yang pertama tahu tentang sesuatu, you started to feel proud dan rasa bertanggungjawab. 'Bertanggungjawab' untuk menyampaikan kepada orang lain. Dan orang lain itu merujuk kepada kalau boleh nak bagi tahu satu 'dunia'. Ini biasa terjadi kalau anda di ranking yang rendah (dalam dunia pekerjaan). Dikecualikan pada mereka yang bergelar wartawan/journalist/broadcaster. Kalau anda dalam ranking management, sebelum nak menyampaikan sesuatu maklumat eksklusif, kena kategorikan maklumat tersebut sama ada dalam kategori 'FOR DISTRIBUTION' atau 'PRIVATE & CONFIDENTIAL'. Untuk mereka yang berada di ranking rendah, kalau perkataan private & confidential tue terlalu sukar untuk difahami, mungkin perkataan 'jangan jaga tepi kain orang' lebih sesuai digunakan. Natijahnya, tanpa disedari pekerjaan anda akan tergugat. No offence, please. I am not saying i'm at the management ranking. Na pun di ranking yang rendah juga but i have taught myself to seal my lips for all info that i get.

In other situation, bila dapat sesuatu maklumat, you start telling everybody termasuklah bos. Orang-orang macam nie sama ada nak bodek bos atau nak dapat nama baik sebab menyampaikan maklumat tersebut. Na tak tahu kalau situasi ini digalakkan. Bagi Na, buat kerja betul2 and leave it to God. Tak perlu nak ampu bos. Biar kata pujian datang dari hati yang ikhlas. Kalau nak dipandang bagus di mata bos, buat kerja baik2, mengaku kesalahan kalau buat salah dan jaga tingkah laku dan disiplin. Action speaks louder than words, y'all!

Situasi ketiga, gosip dan politik pejabat. Sebagai mangsa kejadian (once upon a time!), i was frustrated and annoyed. Tapi tak dinafikan seronok jugak jadi centre of attention oleh orang2 yang dahagakan maklumat tentang diri Na. Rimas pun ada jugak tapi rasa seronok mengatasi semua rasa negatif tue. Bila anda dikenali, mesti banyak nama samaran yang diberi. Kemudian, setiap inci pergerakan akan diperhati. Kalau tak datang kerja sehari, semua orang akan 'risau'. Tak kira pagi, petang atau malam, berita utama adalah tentang YOU. Itu kalau anda seorang yang suka bergosip. Pada sudut yang lain, jika anda menjadi bahan gosip, do not be too sad, dear. Kalau pandang dari sudut positif, ada peluang baik di situ. Peluang untuk memperbaiki diri supaya jadi lebih baik dari sebelumnya. Yes, memang tekanan kalau orang bergosip tentang kita. Tapi, tekanan kalau di'handle' dengan betul, you will get benefit from it. Na tak tahu pandangan orang lain. But this is what i experienced so far. Look where I am now. (Tak nampak takpe. Dimaafkan!).

Last but not least, missed communication. This one, Na malas nak komen. Tapi Na sentiasa ingat pesan my boss, do not assume. If you don't know, ask! Pesan dia lagi, don't jump into conclusion. Get the details and get confirmation.

Hello Tough, Bye Bye Nice

Since last Friday, everything that I did was never right. And today too! Sigh! Am I not fit for the job or I'm too nice to all people?? My boss said you got to be tough because you are from Corporate Office rather than being nice. Otherwise, people will take easy on you. Being tough, not rude. Or else, your job never done.

My point of view: What my boss said is true. I'm still learning to be tough. Nadia, speed up ok! Time wait for no men.

Note for myself: Be T-O-U-G-H, do not be T-O-O nice.

wee~

xoxo

Put On Weight!

I feel dizzy every morning which spoilt my mood, so I decided to check my Body Mass Index (BMI) yesterday. Hmm...nothing has changed since last year.

I'm underweight! Everybody saying i look skinny, bla bla and bla. Mark the word "everybody", which means it is not good.i need to put on weight. so, i browsed internet to find some information and let's review the tips that i got from myhealth.gov.

Tip yang sihat dan praktikal untuk MENAMBAH berat badan:

1. Rancang untuk menambah hidangan makanan.

Makan melebihi keperluan merupakan kunci untuk penambahan berat badan. Oleh itu, anda perlu menambah pengambilan makanan anda.

Na: Selama nie memang Na makan dengan potion yang kecil je. Kalau hidangan banyak sangat, nanti membazir...

2. Bersnek secara bijak.

Bersnek secara bijak memainkan peranan utama dalam meningkatkan berat badan. Selain daripada menambah hidangan, ianya penting untuk meningkatkan pengambilan tenaga. Pilih snek yang mengandungi kalori tambahan, vitamin dan mineral. Contohnya keju atau mentega kacang ditambah pada biskut kraker.

Na: Bila baca je yang nie terus Na mula makan keju. Rasanya dalam seminggu memang habis keju satu pek tue.

3. Pilih makanan yang berkalori tinggi

Pilih makanan yang berkalori tinggi untuk menambah berat badan. Pilih makanan atau menu berdasarkan Piramid Makanan Malaysia dan digalakkan untuk mengambil saiz hidangan tambahan. Bagi mereka yang mengalami kekurangan berat badan, digalakkan untuk makan walaupun mereka tidak lapar.

Na: Yang ini pun Na sedang amalkan. Keju, Honeystar, gula-gula, epal, salad, biskut Cream-O, coklat dll.

4. Elakkan melangkau waktu makan utama

Hidangan utama seperti sarapan, makan tengahari dan makan malam perlu diambil dan pengambilan snek sihat di antara waktu makan adalah digalakkan.

Na: Hmm...

5. Bagaimana anda boleh mula?

Mulakan dengan memilih makanan berkalori tinggi daripada setiap kumpulan makanan berdasarkan Piramid Makanan Malaysia. Ianya termasuk lemak, minyak dan gula dalam kadar yang sederhana. Sasarkan pengambilan makanan berdasarkan bilangan hidangan yang maksimum bagi setiap kumpulan makanan tersebut. Penambahan kalori berlebihan secara kreatif di dalam hidangan pada setiap hari akan memberi keseronokan semasa menikmati hidangan. Contoh: pemilihan minuman berkalori tinggi, penambahan keju dan sos di dalam sandwic.

Na: Will do!

6. Sasarkan kenaikan berat badan secara beransur

Na: Akhir bulan April naik 1kg. Bulan depan naik 2kg. Bulan seterusnya tambah 2kg. 2kg lagi. dan 2kg lagi. Campur semua 54kg. Baru boleh mencapai berat badan yang ideal.

7. Semak keperluan tenaga harian untuk mengetahui berapa tenaga yang diperlukan untuk meningkatkan berat badan.

Na: Ini tidak perlu. Sebab tak tahu nak semak macam mana dan malas nak semak. Semak kerja sekolah adik lagi bagus.

Buat masa terdekat nie, aktiviti bersenam berlari2 adalah tidak perlu. Senaman untuk membina otot2 lengan; sangat perlu dan itu sahaja. Tunggu saja sampai berat dah naik, baju saiz M bertukar ke L. Masa tue barulah

mulakan semula aktiviti berjoging. Tapi, tekanan pun antara penyumbang kepada penurunan berat badan mendadak. Yah, Na banyak risau. Lepas satu, datang lagi satu. Belum selesai yang satu nie, tambah lagi satu. Jadi, masalah terkumpul dan kerisauan bertambah dan selera makin berkurang. Na tak nak penyakit kemurungan wujud dalam diri Na. Memang menyedihkan sesiapa yang ada penyakit nie. So, Na kena mula pandang semua dari sudut positif. Kawan2 dan bos2 kat tempat kerja pun memang membantu. Rasa macam kerja kat oversea pulak.

Okey, nak gi makan!

Sediakan Payung Sebelum Hujan

Dah pertengahan April tapi ada sesuatu yang belum lagi Na lakukan. Penyakit biasa - pelupa. Bulan April adalah bulan pengurusan kewangan bagi suku kedua tahun 2010. Wah! Bicara bisnes la pulak. Review balik pengurusan kewangan suku pertama amat memberangsangkan. Segala perancangan berjalan lancar dan teratur. Jadi untuk suku kedua ini, perancangan harus lebih agresif. Tapi, ada sesuatu yang membuatkan Na tak sedap hati. Yang boleh melumpuhkan segala perancangan. Bab2 kewangan nie tak boleh ambil risiko. Sekali tersungkur, sakitnya terasa berbulan2. So, jalan paling selamat adalah mengambil tindakan proaktif iaitu berbincang dengan perunding kewangan. Biarlah dia tahu keadaan kewangan Na yang agak kucar kacir asalkan dia sanggup tolong mengatur dan beri jalan selamat daripada berlakunya krisis kewangan. Jadi, Na pun tak pening kepala memikirkan hal kewangan nie. Tindakan paling bijak adalah mengikut nasihat yang diberikan perunding kewangan.

Antara perancangan Na adalah menambah bayaran bulanan kad kredit sebanyak 1.2% daripada jumlah sebelum ini. Kalau baca peratusan memang tak banyak, sangat2 tak banyak. Tapi memberi impak yang sangat besar. Nak buat keputusan nie pun kena fikir lebih 10 kali. Memandangkan hutang orang perseorangan telah pun langsai, jadi memang wajar meningkatkan jumlah bayaran kad kredit. Sebab sebenarnya statement bank sampai agak lambat bulan nie. Tunggu punya tunggu, sampai juga surat dari bank. Bila bukak envelope dan baca statement, kenapa ada charges RM150 dan RM50 (if not mistaken la jumlah nie)? Rupanya baru teringat PM ada sebut tentang caj ni masa pengumuman bajet tahun lepas. Hampeh betul! Tapi, kenapa sampai 2 kali caj? Satu untuk Mastercard dan satu untuk Visa. Na terlupa yang Na ada dua-dua kad nie. Adui bank nie macam Ah Long pun ada... Sebab tue Na congak2, kira2, dan ambil keputusan untuk tingkat jumlah bayaran bulanan dan habiskan bayar kad kredit sebelum penghujung tahun nie. Kalau tak, alamatnya tahun depan kena bayar lagi caj tue. Di kesempatan ini, Na nak nasihatkan pada kawan2 yang pakai kad kredit supaya be aware of these charges. Penggunaan kad kredit yang tak terkawal jugak boleh membuatkan kita tersenarai dalam list hitam dan diisytiharkan muflis! So far, Na rasa Na takkan jadi muflis disebabkan kad kredit. I'm in control.

Tapi ada hutang2 sampingan yang dianggap kecil tetapi sebenarnya sudah cukup untuk me"muflis"kan dan menjatuhkan reputasi Na. Tak sepatutnya berlaku, memang tak patut, tapi sebab dah berlaku, tak guna merungut. Banyakkan bersabar dan bayar secara konsisten. Dan baru-baru nie Na terima panggilan telefon yang sangat memeranjatkan. Setelah beristighfar panjang, memandangkan simpanan tidaklah banyak mana, jadi membuat "back-up" adalah sangat penting. Na perlukan perunding kewangan yang bertauliah.

P/S: Mungkin sikit masa lagi, Na memerlukan peguam. Dan bila sampai usia veteran, Na memerlukan doktor. Tapi tak tahu bila dan bila-bila masa je, Na perlukan orang yang menguruskan jenazah Na pula. Jadi, eloklah sediakan payung sebelum hujan...

xoxo 

Life Goes On...

It's Monday morning! And I’m looking forward this upcoming weekend. Recaps last weekend activities, I bought myself a new handbag. I've been persuaded by my mom actually. She said, you're working so hard and you should get something for yourself! Yeah, she is damn right. I forgot when the last time I bought something valuable for myself was. -_-" My favorite designer is Carlo Rino and the price is reasonable even though no discount for this item. At first, I’m looking at RM300++ handbag and at last I took RM150++ handbag. Not because of the price but the attraction of the color and design made me change my mind. It's worth!

Earlier, my family and I went to McD for breakfast. This is their first time having breakfast there. Unlike me, almost every weekend I’m having McD for breakfast. Yay! They enjoyed the breakfast in their own unique ways. My father ate hotcakes like eating roti canai. He even called it 'apom'! I think he was the one who excited among us. He went to the counter to get jams, sugar and chillie sauce like few times. My mother was testing her table manner. Very well mannered even though she got confused sometimes. Credit to her. My brother... he was sitting next to me but really quiet taking his own sweet time. Sometimes, I forgot that he exists. Na'im was at home and on the bed all day. -____-zzZ

Overall, my weekends are full of joy. Spending time with family members was not bad at all. Completely happy? Nope. There's a little thing that worries me a lot. I put my trust on you but you just take advantage on me. You left me with bunch of problems and I carried all the burdens. What I should do to you? Right now I'm trying so hard to keep myself calm and patience. I want to have good thought about you. But you failed to convince me. Well...let's see how long you want to hurt me. Sigh!